Pops Glacés Marbrés aux Fruits & Yaourt Pour 6 bâtonnets Temps de préparation : 20 minutes (+ 5 heures de congélation) Ingrédients 2 kiwis 100 g de fraises 1 petite mangue bien mûre 1 banane 300 g de yaourt nature (ou yaourt végétal à la noix de coco ou au soja) 2 c. à soupe …
Rouleau au fromage bleu et noix 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Ingrédients 1 pâte feuilletée (environ 230 g) 150 g de fromage bleu (type roquefort ou gorgonzola) 50 g de cerneaux de noix (hachés grossièrement) 1 jaune d’œuf Sel, poivre 1 c. à c. d’herbes de Provence (facultatif) Étapes de préparation la suite en page suivante
Recevoir une belle somme d’argent sans l’avoir anticipée, c’est un peu comme retrouver un billet de 50 € dans un vieux manteau : une joie simple mais intense. C’est exactement ce que pourrait vivre quatre signes astrologiques dans les jours à venir. Et cette chance n’a rien d’un hasard : elle est liée aux mouvements …
Foie de volaille aux oignons et à la sauge Ingrédients (pour 2 à 3 personnes) : 300 g de foies de volaille 4 oignons 10 feuilles de sauge 4 c. à soupe d’huile végétale (tournesol ou olive) 2 c. à soupe de vinaigre balsamique 4 c. à soupe de vin blanc sec Farine (pour enrober) …
Marre des régimes draconiens et des applications qui comptent chaque bouchée ? Respirez, vous n’avez pas besoin de tout ça pour retrouver votre silhouette (et la sérénité qui va avec). Le Dr Jimmy Mohamed, médecin médiatisé et bienveillant, l’assure : un bon rééquilibrage alimentaire suffit souvent. Et pour vous y mettre sans prise de tête, …
Les 3 ingrédients simples : 1 banane mûre, 2 œufs, une pincée de cannelle (facultatif, mais fortement recommandé !). Et voilà ! Ces trois ingrédients se combinent pour créer un petit-déjeuner léger, naturellement sucré, riche en protéines, plein de potassium et totalement sans gluten. Comment le préparer ?
Ce matin, j’ai découvert des petites boules rondes dans mon lit. 😲 Quand j’ai compris ce que c’était, j’ai eu très peur. 😢 Ce matin, alors que je venais de me réveiller et que j’étais encore au lit, j’ai remarqué quelques petites boules rondes sur les draps. Au début, je ne comprenais pas ce que c’était, mais quand …
Lorsque l’envie de douceur vous appelle, mais que vous surveillez votre silhouette, il n’y a aucune raison de vous priver du plaisir d’un délicieux dessert. Préparez-vous à découvrir une recette magique, peu calorique, sans sucre et avec seulement 3 ingrédients ! Ce dessert est comme un doux murmure à votre oreille, une tentation à laquelle …
S’il y a une recette qui a conquis mon cœur et ma cuisine, c’est bien celle des courgettes rôties de Dona Ana. Simple, savoureuse et avec cette touche familiale qui rappelle la cuisine de maman, ce plat est devenu un incontournable à la maison, que ce soit en accompagnement ou même en plat principal pour …
✅Ingrédients 1 kg de pommes de terre farineuses (choisissez des pommes de terre Russet ou blanches, idéales pour une purée moelleuse et légère) 500 ml de lait entier (pour une onctuosité parfaite) 40 g de beurre (ou plus pour une purée plus onctueuse et savoureuse) Sel à votre goût Noix de muscade fraîchement râpée (facultatif, …
