Petit coup de pouce pour les défenses naturelles
Le citron, riche en vitamine C, est un allié reconnu de l’immunité. Le charbon, bien qu’il n’agisse pas directement sur les défenses immunitaires, contribue à un terrain plus sain en facilitant l’élimination des toxines.
À savoir : En période de stress ou en hiver, une boisson citron-charbon peut faire partie d’une routine bien-être équilibrée, en complément d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain.
Une aide douce pour le foie et les reins
Sans se substituer à un avis médical, ce mélange peut apporter un petit soutien aux organes d’élimination. Le citron hydrate et favorise le drainage, le charbon aide à absorber certaines substances.
Le bon moment : Après un week-end chargé ou une période festive, buvez un verre d’eau citronnée avec une petite quantité de charbon pour aider l’organisme à retrouver son équilibre.
Précautions à connaître avant d’adopter ce duo
Le charbon végétal activé peut réduire l’efficacité de certains médicaments, notamment les contraceptifs oraux. Il est donc essentiel de demander l’avis d’un professionnel de santé avant d’intégrer ce rituel dans votre quotidien. Et en usage cosmétique, limitez la fréquence pour éviter tout effet indésirable, comme l’irritation ou la sécheresse.
Faites de la simplicité votre meilleur allié bien-être
