Phase aiguë : trois cataplasmes par jour
Arthrite chronique : un cataplasme froid par jour (se réchauffer si nécessaire)
Durée : au moins 30 minutes, jusqu’à une nuit entière
Important : n’utilisez jamais deux fois la même argile, elle a absorbé les toxines et perdu ses propriétés.
Le chou frais est un remède ancien d’une efficacité remarquable. Écrasez les feuilles de chou vert ou rouge soigneusement lavées à l’aide d’un rouleau à pâtisserie jusqu’à ce que le jus soit extrait. Appliquer directement sur la peau et couvrir largement la zone touchée. Laisser agir pendant au moins deux heures, de préférence toute la nuit. Continuez jusqu’à ce que vous vous soyez complètement amélioré.
Astuce pratique : le jus de chou laisse des taches sur les vêtements. Placez une feuille non écrasée sur le dessus, puis un chiffon propre et un bandage lâche pour le maintenir ensemble.
Complément alimentaire innovant
Silicium organique
Ce complément alimentaire moderne soutient la régénération des tissus articulaires, des os et des tendons de manière remarquable. Le silicium organique (comme le G5) se présente sous forme liquide, sans conservateurs ni arôme fort. Il peut être pris par voie orale ou appliqué localement sur les zones douloureuses. Son effet profond demande de la persévérance (plusieurs mois de traitement) mais offre des résultats durables sans effets secondaires.
Tonerde für den inneren
Gebrauch Dieser komplementäre Ansatz verstärkt die Wirkung der äußeren Umschläge. Bereiten Sie abends ein Glas Wasser mit einem Teelöffel grüner Tonerde vor. Trinken Sie morgens nur das klare Überstandswasser (der Lehm hat sich am Boden abgesetzt). Bereiten Sie gleichzeitig das Glas für den nächsten Abend vor.
Schrittweises Protokoll: Beginnen Sie mit einem Getränk am Morgen, besonders wenn Sie zu Verstopfung neigen. Fügen Sie nach einer Eingewöhnungsphase abends, 30 Minuten vor dem Essen, ein zweites Glas hinzu.
Angepasste
körperliche Aktivität: Regelmäßige Bewegung erhält die Beweglichkeit der Gelenke und fördert die Knorpelernährung, indem sie die Synovialzirkulation verbessert. Bevorzugen Sie sanfte Aktivitäten wie Schwimmen, Wassergymnastik, Yoga, Tai Chi oder Nordic Walking, die die Gelenke beanspruchen, ohne sie zu traumatisieren.
Gewichtsmanagement: Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts reduziert den mechanischen Druck auf die tragenden Gelenke (Knie, Hüfte, Knöchel) erheblich und begrenzt so den vorzeitigen Verschleiß des Knorpels.
Continuer la recette à la page suivante
